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枠にとらわれず、
自分らしくHAPPYに生きる


日々のコツコツセルフケアで
心身ともに健康に
内側から輝ける私へ✨

一生のパートナーである自分自身を自分で整え、
毎日笑顔でHAPPYに、自分らしく生きるための
セルフケア方法を伝授します🌈


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レッスンメニュー

レッスンはすべてオンライン(ZOOM使用)
1対1のパーソナルで行います。
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〔 単発レッスン 〕
お悩みに合わせて
筋膜リリースやストレッチ、ヨガ、
トレーニング等を組み合わせて
レッスンを行います。
ご自宅で簡単にできる
セルフケア方法も伝授!

✔️健康的にボディメイクしたい
✔️コリや浮腫などの不調を改善したい
✔️心に余裕を持ちたい
✔️毎日HAPPYに過ごしたい
✔️シンプルライフを送りたい

そんな方におすすめです✨


【60分】¥8,800(税込)
【90分】¥13,200(税込)


※銀行振込のみ
※カウンセリング時間込み


〔 回数券 〕
継続の方におすすめ✨
単発レッスンよりお得です!

➖➖➖3回券➖➖➖

[60分]
通常¥26,400→¥25,000

[90分]
通常¥39,600→¥37,000

※有効期限:2ヶ月


➖➖➖6回券➖➖➖

[60分]
通常¥52,800→¥47,000

[90分]
通常¥79,200→¥72,000

※有効期限:4ヶ月


➖➖➖10回券➖➖➖

[60分]
通常¥88,000→¥74,000

[90分]
通常¥130,000→¥112,000

※有効期限:6ヶ月


➖➖➖➖➖➖➖➖➖

※全て税込
※銀行振込、またはクレジット決済
※カウンセリング時間込み


〔 2ヶ月集中ボディメイク 〕
〜食事指導+ボディメイクレッスン〜

月7日間の食事調整と
筋膜リリース、ヨガ、トレーニング等を
組み合わせたオリジナルメニューで
ヘルシーボディへと導きます✨

短期間でコミットして
健康的な体の土台作り・
体質改善・ボディメイクをしたい方に
おすすめです!


➖➖➖コース内容➖➖➖

◆60分レッスン×8回
(週1回目安)
◆7days食事調整×2回
(月1回7日間ずつ)
◆セルフケア動画プレゼント
(毎レッスン後に送ります!)
◆期間中のLINEサポート


➖➖➖必要なもの➖➖➖

◆ヨガマット
◆フォームローラー
◆筋膜リリース用のボール
◆ヨガブロック×2個
◆ヨガベルトor長めのタオル


➖➖➖価格➖➖➖

¥200,000(税込)

※銀行振込、またはクレジット決済
※分割でのお支払も相談可


➖➖➖注意事項➖➖➖

※万一クラス中に負った怪我や事故に対して
責任を問わないことを承諾したこととします。

※人により、
あまり効果が出ない場合もあります。

※お申込み後の取消については、
返金できかねます。

※一度スタートしたコースは
いかなる理由があっても
キャンセル料100%頂戴いたします。

※セルフケア動画や食事内容は、
受講生限定の情報となりますので、
SNSや他者へ漏洩しないよう
お願いいたします。

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ご準備いただくもの

✔️ZOOMのダウンロード
✔️ヨガマット
✔️フォームローラー
✔️バスタオル等、長めのタオル1枚
✔️壁(※追記あり)
✔️筆記用具
✔️お飲み物(お水推奨)

※レッスン中に壁を使うことがあります。
画面に向かって、左右どちらかに壁がある場所に
カメラのセッティングをお願いいたします。

※道具は毎回必ず使うわけではありませんが、
事前にご準備いただくとスムーズです。

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ご予約方法


1)公式LINE登録

2)LINEにて、お名前フルネームと
ご希望のレッスンをお送りください。
(単発or回数券or2ヶ月集中ボディメイク)

3)TOMOMIよりご連絡いたします。
日時調整やお支払確認が取れ次第予約完了です。

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